- Level
- very easy
- Prep Time
- 10 mins
- Total Time
- 8 h 10 m
- Portions
- 6
Ingredients
- 1 boîte
- de Tomates entières Compliments
- 796 mL
- 1 boîte
-
de Mélange de six légumineuses
- 540 mL
- 1
- oignon, haché
- 1
- poivron vert, haché
- 1
- piment jalapeno, haché
- 3 ousses
- d’ail, émincées
- ¼ c. à thé)
- de poivre
- 1 mL
- 1 c. à soupe
- de poudre de chili
- 15 mL
- 2 c. à thé
- de cumin moulu
- 10 mL
- sauce piquante, au goût
Directions
Step 1
Mettre dans une mijoteuse les tomates, le mélange de légumineuses, l’oignon, le poivron, le piment jalapeno, l’ail, le poivre, la poudre de chili et le cumin. Couvrir et cuire à faible intensité pendant 8 heures. Assaisonner de sauce piquante au goût.
Tip
Garnissez le chili de cheddar râpé, de crème sure et d’oignons verts tranchés, si désiré.
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Nutrition Facts
- Nutrition Description:
- Par portion (1/6 de la recette) :
- Calories:
- 160
- Fat:
- 1 g
- Sugar:
- 15 g
- Cholesterol:
- 22 mg
- Protein:
- 8 g
